My suggestion to you today is this: just as you attend to the needs of the body, feeding it three times a day, in order to keep it in good running condition, so too spend some time regularly every day to keep your Inner Consciousness in good trim. Spend one hour in the morning, another at night, and a third in the early hours of dawn, the Brahma-muhurta as it is called, for repetition of the Name and meditation on the Lord. You will find great peace descending on you and great new sources of strength welling up within you as you progress in this spiritual discipline. After some time, the mind will dwell on the Name wherever you are and whatever you are engaged in, and peace and joy will be your inseparable companions! – Divine Discourse, Mar 25, 1958.
Gedanke für den Tag aus Prasanthi Nilayam vom 30. Juli 2022
Mein Vorschlag für euch ist heute folgender: So wie ihr euch um die Bedürfnisse eures Körpers kümmert, indem ihr ihn dreimal am Tag nährt, um ihn in einem guten Zustand zu halten, verbringt auch regelmäßig jeden Tag einige Zeit damit, euer inneres Bewusstsein in gutem Zustand zu halten. Verbringt eine Stunde am Morgen, eine weitere am Abend und eine dritte in den frühen Morgenstunden, der sogenannten Brahmamuhurta, mit der Wiederholung des Namens und der Meditation über den Herrn. Wenn ihr in dieser spirituellen Disziplin fortschreitet, werdet ihr feststellen, dass großer Frieden auf euch herabkommt und große neue Quellen der Kraft in euch aufsteigen. Nach einiger Zeit wird der Geist bei dem Namen verweilen, wo immer ihr seid und was ihr auch tut, und Frieden und Freude werden eure untrennbaren Begleiter sein!
Sri Sathya Sai, 25. März 1958
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